私、32歳女性です。
ここ最近下腹部と、ももの辺が太ってきました。
他は太ってないのに、下腹部と、ももばかり。
これって、中年太り？
運動すれば、もとに戻るのかな？
最近話題の
インドエステやリンパマッサージってどうですかね？
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３０代でも、キレイな人はたくさんいます。
みえないトコロで努力されてます。
アナタも年齢にまけず、がんばって、もとに戻しましょう。。。
インドエステサロンのジェルでお風呂でひたすらマッサージです。
さらに、インドエステの入浴剤でリラックス！！
ふつうにお風呂に入るより、たくさん汗がでて、キモチいいですよ。
むくみもとれて、指輪がゆるくなります。
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どうしても体系ってかわってきます。
ホルモンの出方もかわってきて
”親父化”するみたいです。
肩はしっかりに
胴回りもたっぷりに
下半身はどってりに・・・
何の努力もしないと大変な末路に・・
私もインドエステと
リンパマッサージを始めて大分元にもどってきましたよ＾＾
引き締めないと肉がたるんできますから
がんばってください
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まだまだ
インドエステすれば大丈夫ですよ。
年だからってあきらめて、怠けちゃだめよ！！！
私も３０歳、お互い頑張りましょう。。。
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３０歳女性です。
私も下腹部だけがきちゃってます。
認めたくないけどそういう年齢なんですかね〜・・・・。
インドエステは効果あるみたい、友人が言ってました。
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リンパマッサージについて・・
私は二の腕・太ももが太くて困ってるんですが、
リンパマッサージをすれば、太ももの部分痩せで細くなるんでしょうか・・？
あと、リンパマッサージは1日何分くらいすれば
いいんでしょうか・・・？知っている方が居れば、
是非教えてください。お願いします
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二の腕・太ももが太い、ということですが、それは筋肉太りですか？
脂肪太りですか？それともセルライト？？
脂肪や、セルライトであれば、リンパマッサージは効果的です。
何分したらいいってものでもないですが専用のクリームとかを
使って下から上の太もものつけねまできつく流してください。
そして、お風呂後の体が温まっているときが良いです。
セルライトの場合、基本的にはマッサージではとれないそうです。
エステに行き、専用のローラーで潰したりしないといけません。
足が脂肪やセルライトで太いまま、激しい筋トレをしてしまうと、
脂肪の上に筋肉がついてしまうのでご注意下さい。
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ダイエット＝目的に応じた食事の制限、栄養管理。
エクササイズ＝目的に応じた運動。
リラクゼーション＝心と体の癒し。
リンパマッサージは普通のマッサージより老廃物排泄作用は高いですが、
直接的なソセラピー効果というよりは、マッサージは全般的にリラクゼーションです。
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二の腕・太もも・お尻にセルライトが、がっちりとつくようですね。
自分も美容整形のダイエットに４ヶ月で１７キロ成功させて、約一年が過ぎましたが、なかなかセルライトが取れなくて参りました。
仕方が無いので、いろいろ試しましたが、友達から情報を仕入れ、製品を購入してお腹周りをスッキリされました。
風呂あがりに、そのクリームを使って、お腹周りの下から上まできつく流しました。
すごい結果でした。
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基本的にはリラクゼーション効果が高いので即効性のある
部分痩せ
ダイエット効果は少ないと思います。ただ毎日続けると
脂肪の解消などにもつながると思いますよ。
リンパマッサージ
は特に高いエステなどにもいかなくても自宅でできます。
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